Thủ môn là một nửa sức mạnh của đội bóng. Một thủ môn xuất sắc đã đóng vai trò cứu tinh cho cả đội bóng. Vì vậy, 8bongtv.com sẽ giới thiệu đến độc giả bài viết kỹ thuật bắt bóng của thủ môn trong bóng đá.
- MỤC TIÊU
Trang bị cho người học khái niệm, nhiệm vụ, ý nghĩa và phận loại các kỹ thuật thủ môn, các yếu lĩnh của kỹ thuật thủ môn như bắt bóng, phát bóng, ném bóng, hoặc giúp đồng đội triển khai tấn công sau khi bắt được bóng. . .
- KHÁI NIỆM KĨ THUẬT BẮT BÓNG CỦA THỦ MÔN
Thông qua việc sử dụng hợp lý các bộ phận của cơ thể dể thực hiện hiệu quả những kỹ thuật đỡ bắt bóng hoặc giúp đồng đội triển khai tấn công sau khi bắt được bóng.
- NHIỆM VỤ KỸ THUẬT BẮT BÓNG CỦA THỦ MÔN
Bảo vệ khung thành, ngăn cản không cho đối phương đưa bóng vào lưới. Đồng thời, khi có bóng phải sự phối hợp với đồng đội triển khai tấn công, phản công, cầm nhịp kiểm soát trận đấu…
- CÁC KĨ THUẬT BẮT BÓNG CỦA THỦ MÔN
1. Kỹ thuật bắt bóng bổng của thủ môn
Đây là kĩ thuật đòi hỏi sự tập trung cao độ và khả năng phán đoán của thủ môn. Việc đầu tiên phải quan sát, xác định điểm rơi của trái bóng và lựa chọn một vị trí phù hợp trước khi bắt bóng.
Khi bóng đến, bật nhảy lên cao bằng một chân, hai tay đưa lên cao và hơi gập khuỷu, lòng bàn tay hướng về phía trước để đảm bảo chắc chắn khả năng ôm gọn bóng.
Khi tay chạm bóng, dùng lực bắt chặt bóng rồi gập khuỷu đưa bóng xuống ôm trước ngực. nhằm tránh việc bóng bay ra ngoài. Khi rơi phải để chân giậm tiếp đất trước, chân kia xuống sau và hơi khuỵu để giảm xung.
Trong trường hợp xung quanh quá nhiều đối thủ và trái bóng còn xung, sau khi tiếp đất hay hạ và nằm sát xuống đất, tay giữ chặt bóng trong ngực.
2. Kỹ thuật bắt bóng lăn sệt của thủ môn
Đây là kĩ thuật đối mặt với các cú sút sệt (bất kể lực sút mạnh hay yếu). Để thực hiện kĩ thuật này, đầu tiên hai chân phải ở trạng thái song song, phần thân người hơi ngả về phía trước. Sau khi xác định được hướng, lực bóng và vị trí bóng bay đến, khuỵu gối để đổ người. Hai tay đưa ra để sát mặt cỏ, nhằm bóng lăn vào cánh tay đến ngực rồi co lại ôm bóng.
3. Kỹ thuật bay người bắt bóng của thủ môn
Đối với những tình huống bóng có quỹ đạo bay thấp, mở hai chân tạo góc 30º, thân trên hơi lao về phía trước hai tay duỗi ra, lòng bàn tay hướng về phía bóng đến. Khi thân người ngã về phía bóng đến thì chân bật dùng lực đạp mạnh xuống đất để đẩy thân người lên không trung.
4. Kỹ thuật đấm bóng của thủ môn
Trong các tình huống không thuận lợi cho việc bắt bóng bổng, thủ môn sẽ chuyển sang kĩ thuật đấm bóng. thủ môn phải xác định chính xác đường bay và điểm rơi của trái bóng. Đồng thời, phải nhận định lợi thế của bản thân trong tình huống để giành chiến thắng trong các pha tranh chấp
Bật bằng một chân, chân còn lại co lên để tư thế đấm tốt nhất. Cánh tay đấm thẳng, dùng 1 hoặc cả hai tay, đấm trực tiếp vào bóng.
5. Kỹ thuật vồ bóng của thủ môn
Với các pha bóng đối phương dứt điểm với lực nhẹ, hãy sử dụng kĩ thuật vồ bóng để giành lại quyền kiểm soát. Vồ bắt bóng hai bên: Khi vồ bắt bóng thấp ở bên trái chân phải nhanh chóng đạp xuống đất chân trái gập gối hướng sang bên trái bước một bước thân người ngã về bên trái.
6. Kỹ thuật ném bóng của thủ môn
Nếu ném hai tay thì phải đứng chân trước, chân sau trong một khoảng cách hợp lý tay cầm bóng đưa lên cao trên vai xoay thân nghiêng sang bên lợi dụng lực đạp thân lực vung cánh tay và lực gấp cổ tay để ném bóng từ cao xuống về phía trước.
Nếu ném bằng một tay, tay cầm trái bóng cần chắc chắn, gập cổ tay để thêm sự an toàn. Đưa tay lên cao về phía sau vai.Chân bước lên, ngả người về phía sau lấy lực và ném bóng từ cao xuống về phía trước.
7. Kỹ thuật phát bóng của thủ môn
Phát bóng tung có 2 loại: phát tung lên không và khi bóng chạm đất.
Cơ bản động tác tung phát giống như sút bóng bằng chính diện, nhưng do thường được thực hiện trong khi chạy cho nên khoảng cách và vị trí tung phát thích hợp để đảm bảo bóng sẽ được phát đi xa.
Leo
